有關核心穩定運動的相關肌群，下列敘述何者錯誤？

題目

有關核心穩定運動的相關肌群，下列敘述何者錯誤？ A. 核心區域有許多肌肉附著，可區分為核心局部肌群與核心整體肌群 B. 核心局部肌群包含腹橫肌、多裂肌以及骨盆底肌群 C. 核心整體肌群包含腹外斜肌、腹內斜肌等 D. 核心局部肌群的重要性遠大於核心整體肌群

官方答案

• 答案：D. 核心局部肌群的重要性遠大於核心整體肌群

解析

核心穩定由局部與整體肌群共同負責，並非局部肌群絕對優於整體肌群。局部肌群如腹橫肌、多裂肌、骨盆底肌與橫膈，主要提供節段穩定與腹內壓；整體肌群如腹內外斜肌、腹直肌、豎脊肌，負責產生動作與傳遞負荷。兩者分工互補，D 說局部重要性遠大於整體並不正確。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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