民國110年 專技高考 物理治療師 物理治療技術學（包括電療學、熱療學、操作治療學與輔具學）
第44題
Jacobson所提的漸進式放鬆技巧，其進行之先後順序應為下列何者？①緩慢地深呼吸 ②近端肌肉先收縮後再放鬆 ③遠端肌肉先收縮後再放鬆
題目
Jacobson所提的漸進式放鬆技巧，其進行之先後順序應為下列何者？①緩慢地深呼吸 ②近端肌肉先收縮後再放鬆 ③遠端肌肉先收縮後再放鬆 A. ①②③ B. ①③② C. ②①③ D. ③①②
官方答案
- 答案：B. ①③②
解析
Jacobson漸進式放鬆法先以緩慢深呼吸安定身心（①），再依序讓各肌肉群「先收縮、後放鬆」，且順序由遠端肢體（手、腳）往近端（軀幹）進行（③→②），藉由感受肌肉放鬆的回饋達到全身放鬆。故進行順序為①③②，答案為B。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。
官方資料
答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。