依據路德（Rood）學派的觀念，下列何種運動最適合用來促進技巧性動作？

題目

依據路德（Rood）學派的觀念，下列何種運動最適合用來促進技巧性動作？ A. 上肢放在桌上，以軀幹或近端晃動的方式來產生患側上肢動作 B. 手肘趴姿 C. 站立時以患側手支撐牆面，然後轉動軀幹由面向牆壁改為側向牆壁的姿勢 D. 站著擦黑板

官方答案

• 答案：D. 站著擦黑板

解析

路德（Rood）學派把動作控制分為交互抑制（活動性）、共同收縮（穩定性）、重工作（穩定中的活動）與技巧（skill）四個層級；技巧是最高階，必須「近端穩定、遠端活動」，且具目的性與精細度。站立擦黑板時，軀幹與肩胛需穩定，肩肘帶動手部做來回塗抹，正是典型的技巧性活動。A 是以近端晃動帶出遠端動作，屬近端活動、遠端穩定的模式，與技巧相反；B 手肘趴姿靠體重承載促進共同收縮，屬穩定性訓練；C 靠牆支撐並轉動軀幹屬承重下的重工作，仍未達技巧層級。

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官方資料

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