牽張（stretch）肱三頭肌長頭時，適合的姿勢為：①肩關節伸直 ②肩關節屈曲 ③肘關節伸直 ④肘關節屈曲

題目

牽張（stretch）肱三頭肌長頭時，適合的姿勢為：①肩關節伸直 ②肩關節屈曲 ③肘關節伸直 ④肘關節屈曲 A. ②④ B. ①③ C. ②③ D. ①④

官方答案

• 答案：A. ②④

解析

肱三頭肌長頭起於肩胛盂下粗隆，跨越肩與肘兩個關節。要牽張它，需讓兩個關節往相反方向拉長：肩關節屈曲（②）可拉長其在肩端，肘關節屈曲（④）可拉長其在肘端；若肩伸直、肘伸直反而縮短。故適合姿勢為②④，選 A。臨床可採仰躺、肩屈曲並屈肘，使長頭在兩端同時被拉長。

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官方資料

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