下列何者是擺動手臂可以提升立定垂直跳表現的原因？①增加起飛的高度 ②增加起飛時身體質心的水平速度 ③利用上半身肌肉產生額外的正功

題目

下列何者是擺動手臂可以提升立定垂直跳表現的原因？①增加起飛的高度 ②增加起飛時身體質心的水平速度 ③利用上半身肌肉產生額外的正功 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. 僅③

官方答案

• 答案：B. ①③

解析

擺臂時上肢先向下、向後再用力向上加速，透過動量傳遞使身體質心在起跳瞬間獲得更大的垂直速度，因而提高離地時質心高度（①）；同時肩、肘肌群先離心伸展再向心收縮，對身體產生額外的正功（③）。擺臂主要影響垂直方向的動量，並不增加起跳時質心的水平速度，故②不成立。答案為①③，即B。

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官方資料

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