關於矯正前位頭部（forward head）姿勢的運動，下列何者較不恰當？

題目

關於矯正前位頭部（forward head）姿勢的運動，下列何者較不恰當？ A. 上頸椎中軸延伸 B. 增加下頸椎後伸 C. 增加上胸椎伸直 D. 增加骨盆後傾

官方答案

• 答案：D. 增加骨盆後傾

解析

前位頭部常見上頸椎過度後伸、下頸椎屈曲及上胸椎後凸。矯正運動應以收下巴誘發上頸椎中軸延伸，並增加下頸椎後伸與上胸椎伸直，同時放鬆胸小肌、強化下斜方肌。若增加骨盆後傾，會使腰椎前凸變平、胸椎後凸更明顯，坐姿下尤其容易形成駝背與頭部前移，故較不恰當。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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