根據「運動習慣養成之理論模式（Theoretical Model of Exercise Habit Formation）」，有些策略有助於養成動作障礙者運動習…

題目

根據「運動習慣養成之理論模式（Theoretical Model of Exercise Habit Formation）」，有些策略有助於養成動作障礙者運動習慣，下列何者錯誤？ A. 運動種類對健康的影響 B. 短期可能產生的好處 C. 選特定運動使運動表現成功 D. 高強度運動的好處

官方答案

• 答案：D. 高強度運動的好處

解析

運動習慣養成重視可持續性與成功經驗，因此會鼓勵選擇對健康有益、能帶來短期回饋、且難度適中而容易成功的運動。高強度運動雖可能增加心肺刺激，但對動作障礙者並非養成習慣的必要策略，反而可能因疲勞、疼痛或挫折降低持續意願，故D不屬於有助習慣養成的策略。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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