如果背痛患者在仰躺姿勢無法將腳抬起或放下；在四點跪姿（4-point position）且維持腰椎在正中排列（neutral alignment）姿勢下，無法將…

題目

如果背痛患者在仰躺姿勢無法將腳抬起或放下；在四點跪姿（4-point position）且維持腰椎在正中排列（neutral alignment）姿勢下，無法將單手與對側腳抬起；則應優先訓練下列那些肌肉？①腹橫肌 ②腹直肌 ③腰椎多裂肌 ④大腿後肌群 A. ①② B. ②④ C. ①③ D. ③④

官方答案

• 答案：C. ①③

解析

仰躺無法抬腿或放下腿，以及四點跪姿下無法在腰椎中立時抬起單手與對側腳，代表深層核心的局部穩定控制不足。腹橫肌負責先行增加腹內壓、穩定腰椎；多裂肌提供分節穩定，兩者是優先訓練目標。腹直肌屬表層動作肌，大腿後肌群則為髖伸肌，無法取代深層穩定功能，因此選①③。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。