經物理治療師觀察後，發現患者有頭部前移（forward head posture）、圓肩（round shoulder）及腰椎過度前凸（lumbar hyper…

題目

經物理治療師觀察後，發現患者有頭部前移（forward head posture）、圓肩（round shoulder）及腰椎過度前凸（lumbar hyperlordosis）的問題，則較不建議患者執行下列何項運動？ A. 腹肌肌力訓練 B. 胸小肌牽張（stretch）運動 C. 頸伸肌牽張（stretch）運動 D. 胸大肌肌力訓練

官方答案

• 答案：D. 胸大肌肌力訓練

解析

頭前移、圓肩與腰椎過度前凸的姿勢，通常合併胸小肌或胸大肌緊繃、頸伸肌緊繃及腹肌與肩胛後縮肌無力。治療應牽張胸小肌與頸伸肌、強化腹肌與肩胛穩定肌；若再強化胸大肌，會使肩胛前引與圓肩更明顯，因此最不建議。胸大肌放鬆或牽張才是此姿勢的處理方向。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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