治療疼痛且活動度過大的關節，下列何者最適用於緩解疼痛？

題目

治療疼痛且活動度過大的關節，下列何者最適用於緩解疼痛？ A. 高阻力的肌力訓練 B. 持續性的牽張訓練 C. 輕緩的關節內動作技巧 D. 高強度的肌耐力訓練

官方答案

• 答案：C. 輕緩的關節內動作技巧

解析

疼痛且活動度過大（過動性）關節，治療原則為穩定關節、減輕疼痛。輕緩的關節內動作技巧（如Maitland I/II級）可抑制痛覺、維持關節滑動而不加重不穩。高阻力肌力訓練、持續牽張、高強度耐力訓練皆可能加重關節壓力與疼痛。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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