當一個人彎腰向前撿地上的東西時，主要控制動作穩定緩慢的肌肉收縮之型態為何？

題目

當一個人彎腰向前撿地上的東西時，主要控制動作穩定緩慢的肌肉收縮之型態為何？ A. 腹肌向心、臀大肌向心 B. 腹肌向心、臀大肌離心 C. 背肌離心、臀大肌向心 D. 背肌離心、臀大肌離心

官方答案

• 答案：D. 背肌離心、臀大肌離心

解析

彎腰向前撿東西屬於軀幹與髖關節同時屈曲的動作，需要由背肌（豎脊肌群）離心收縮來控制軀幹前傾的速度，同時由臀大肌與腿後肌群離心收縮來控制髖屈曲，避免身體突然前倒或失去控制。離心收縮能在拉長的同時產生張力，是這類「減速、控制」動作的主要型態，故背肌與臀大肌皆為離心收縮，選D。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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