有關中風病患的有氧訓練運動處方設計，下列何者適當？①早期訓練可採行功能性活動 ②平衡能力不佳的病患最好採用固定式腳踏車 ③強度目標應為最大攝氧量的70～80%…

題目

有關中風病患的有氧訓練運動處方設計，下列何者適當？①早期訓練可採行功能性活動　②平衡能力不佳的病患最好採用固定式腳踏車　③強度目標應為最大攝氧量的70～80%　④為了確保安全性，病患應接受徹底的檢查和在監督之下進行運動 A. ①② B. ②③ C. ①②④ D. ①④

官方答案

• 答案：C. ①②④

解析

中風患者心肺耐力常較差且共病多，有氧訓練應先完整評估並在監督下進行；早期可採坐站、步行等功能性活動，平衡不佳者使用固定式腳踏車可降低跌倒風險。強度不宜一開始就訂在最大攝氧量的70～80%，初期宜採低至中等強度，約40～70% VO2max或RPE 11～13，再逐步增加。因此①、②、④適當，③不適當。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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