換氣閾（ventilatory threshold）或無氧閾（anaerobic threshold）常被用來作為有氧訓練的強度，關於換氣閾或無氧閾的敘述，下列…

題目

換氣閾（ventilatory threshold）或無氧閾（anaerobic threshold）常被用來作為有氧訓練的強度，關於換氣閾或無氧閾的敘述，下列何者正確？ A. 當運動強度高過這個閾值，換氣量才開始增加 B. 當運動強度高過這個閾值，換氣量的增加速度快於攝氧量的增加速度 C. 當運動強度高過這個閾值，乳酸的產生量開始下降 D. 有運動訓練的人，換氣閾值與最大攝氧量的比值較沒有運動的人低

官方答案

• 答案：B. 當運動強度高過這個閾值，換氣量的增加速度快於攝氧量的增加速度

解析

換氣閾（ventilatory threshold, VT）指運動中換氣量開始不成比例增加之點。VT之前通氣量VE與攝氧量VO2約等比例上升；超過VT後因代謝性酸中毒刺激呼吸，VE上升速度快於VO2，故B正確。A錯，因換氣於運動一開始即增加；C錯，超過VT後血乳酸開始累積；D錯，有訓練者VT佔VO2max比值較高。故選B。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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