正常成年人站立將伸直的手臂在矢狀面迅速抬高時，腹部肌肉活化順序的敘述，下列何者正確？

題目

正常成年人站立將伸直的手臂在矢狀面迅速抬高時，腹部肌肉活化順序的敘述，下列何者正確？ A. 腹外斜肌較腹內斜肌與腹橫肌早活化 B. 腹外斜肌較腹內斜肌與腹橫肌晚活化 C. 腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌同步活化 D. 在此活動中腹外斜肌沒有活化

官方答案

• 答案：B. 腹外斜肌較腹內斜肌與腹橫肌晚活化

解析

依Hodges與Richardson的經典研究，健康成人手臂快速前抬前，深層核心肌群會先行活化以穩定腰椎：腹橫肌最早收縮，其次為腹內斜肌，腹外斜肌則較晚活化。此「前饋性」活化順序可預先增加腹內壓與腰椎穩定度，若腹外斜肌過早或過度活化，代表動作控制策略改變。因此腹外斜肌較腹內斜肌與腹橫肌晚活化，選B；同步活化或完全不活化皆不符實證觀察。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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