45歲的張小姐為多發性硬化症患者，治療師建議她運動，下列那一種環境或運動型態最為適合？

題目

45歲的張小姐為多發性硬化症患者，治療師建議她運動，下列那一種環境或運動型態最為適合？ A. 到健身房做最大阻力重量訓練，以達到增加肌力的目的 B. 運動後為了緩解疲勞，應該多泡溫泉紓解痠痛 C. 到室內冷水游泳池慢游，可以維持體能 D. 利用中午到公園散步曬太陽，以增加身體溫度和抵抗力

官方答案

• 答案：C. 到室內冷水游泳池慢游，可以維持體能

解析

多發性硬化症病人常有熱敏感現象，體溫上升會使無力、視力模糊與疲勞加重（Uhthoff現象）。室內冷水游泳池可讓病人在涼爽環境中進行低至中等強度有氧運動，維持體能且避免過熱。最大阻力重量訓練容易造成疲勞；溫泉與中午曬太陽會提高體溫，反而誘發症狀，故選C。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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