民國114年 專技高考 物理治療師 物理治療學概論（包括物理治療史、物理治療倫理學與物理治療行政管理學）
第65題
下列有關預防猝死之運動模式，何者較為合適？
題目
下列有關預防猝死之運動模式，何者較為合適？ A. 每週2次，每次50分鐘 B. 每週3次，每次至少50分鐘 C. 每週5次，每次至少30分鐘 D. 每週5次，每次至少50分鐘
官方答案
- 答案：C. 每週5次，每次至少30分鐘
解析
預防猝死的運動處方以中等強度有氧運動為主，建議每週至少5天、每次30分鐘以上，或每週累積約150分鐘，故C最合適。每週2至3次、每次50分鐘的頻率不足；每週5次、每次50分鐘的運動量較高，對平日缺乏運動或高心血管風險者不宜直接採用，宜循序漸進。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。
官方資料
答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。