欲透過在平行桿內執行上下階梯的訓練，以協助患者恢復上下樓梯的功能，此運動設計最貼近下列何原則？

題目

欲透過在平行桿內執行上下階梯的訓練，以協助患者恢復上下樓梯的功能，此運動設計最貼近下列何原則？ A. 可逆性原則（reversibility） B. 超載原則（overload） C. 特殊性原則（specificity） D. 交叉訓練原則（cross training）

官方答案

• 答案：C. 特殊性原則（specificity）

解析

特殊性原則（specificity）指訓練效果具任務專一性：訓練動作的神經肌肉控制、關節活動度與姿勢調整型態愈接近目標動作，轉移效果愈好。在平行桿內執行上下階梯，等於把訓練情境與實際上下樓梯的動作型態、重心轉移及支撐面變化設計得高度相似，故最貼近特殊性原則。超載原則強調負荷須超過現有能力才能產生進步；可逆性原則指停止訓練後效果會逐漸消退；交叉訓練則是以其他運動維持體能，三者皆非此設計的重點。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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