高齡者功能性體適能（senior fitness）檢測項目，不包括下列何者？

題目

高齡者功能性體適能（senior fitness）檢測項目，不包括下列何者？ A. 原地站立抬膝 B. 坐姿體前彎 C. 3分鐘登階 D. 30 秒單腳站立

官方答案

• 答案：C. 3分鐘登階

解析

高齡者功能性體適能（senior fitness）檢測以日常生活功能為導向，項目包括30秒坐站、30秒手臂彎舉、2分鐘原地站立抬膝、坐姿體前彎、背後抓背、8英尺起立繞行，國內版本另加開眼單足站立30秒。其心肺耐力項目是「2分鐘原地站立抬膝」，並非3分鐘登階，故 C 不屬於檢測項目。原地抬膝、坐姿體前彎與30秒單腳站立分別對應心肺、柔軟度與平衡，皆在檢測範圍內。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。