老化與肌力下降的變化，下列敘述何者正確？

題目

老化與肌力下降的變化，下列敘述何者正確？ A. 爆發力（power）降低的發生早於最大肌力（maximal strength） 的降低 B. 離心肌力（eccentric strength）降低的發生早於向心肌力（concentric strength ）的降低 C. 手部肌力（arm strength） 降低的發生早於腿部肌力（leg strength ）的降低 D. 老化過程中，女性的肌力降低相較於男性較早發生

官方答案

• 答案：A. 爆發力（power）降低的發生早於最大肌力（maximal strength） 的降低

解析

老化時，爆發力（力量與速度的乘積）下降得比最大肌力更早、更明顯，主要原因是第二型（快縮）肌纖維選擇性萎縮，以及運動單位募集速率與神經驅動能力下降，因此 A 正確。離心收縮所需募集的運動單位較少、機械效率較高，在老化過程中相對保留，而向心肌力下降較明顯，因此 B 錯誤。下肢承重肌的肌力（腿部肌力）通常比上肢肌力下降得更早、幅度也更大，因此 C 錯誤。肌力下降在男女身上都會發生，女性停經後可能加速下降，但沒有「女性必然較早」的通則，因此 D 錯誤。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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