先下蹲再站起過程中肌肉收縮的敘述，下列何者正確？

題目

先下蹲再站起過程中肌肉收縮的敘述，下列何者正確？ A. 在下蹲階段，踝關節背屈肌離心收縮 B. 在下蹲階段，膝關節伸肌向心收縮 C. 在站起階段，膝關節屈肌離心收縮 D. 在站起階段，踝關節蹠屈肌向心收縮

官方答案

• 答案：D. 在站起階段，踝關節蹠屈肌向心收縮

解析

下蹲時髖、膝、踝同時屈曲，由重力帶動屈曲，作用肌必須以離心收縮來控制下降速度：股四頭肌、臀肌與小腿三頭肌都屬於離心收縮。踝關節在這個階段背屈，被拉長的是後側的蹠屈肌，所以 A 所稱「背屈肌離心」並不正確；B 所稱的膝伸肌在下蹲時同樣是離心收縮，而非向心收縮。站起時三個關節同時伸展，蹠屈肌向心收縮，使足跟離地、身體上升，因此 D 正確。C 所稱的膝屈肌離心收縮，並不是站起時的主要機制，站起主要是靠膝伸肌向心收縮完成。

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官方資料

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