根據行為改變輪（behaviour change wheel）之COM-B 模型，要促成高齡者養成運動習慣，需要同時考慮那些核心要素？

題目

根據行為改變輪（behaviour change wheel）之COM-B 模型，要促成高齡者養成運動習慣，需要同時考慮那些核心要素？ A. 過去經驗、個人目標、社會壓力 B. 認知能力、運動技能、環境舒適度 C. 家庭支持、經濟狀況、醫療資源 D. 能力、機會、動機

官方答案

• 答案：D. 能力、機會、動機

解析

行為改變輪（Behaviour Change Wheel）核心的COM-B模型指出，行為改變需同時具備三大要素：C（Capability，能力，含生理與心理能力）、O（Opportunity，機會，含物理與社會環境）、M（Motivation，動機，含自動與反思動機）。對高齡者養成運動習慣，須同時提升執行運動的能力、提供運動機會（環境、資源），並激發動機。A、B、C所列均非COM-B的標準三要素。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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