針對腰椎狹窄症的患者採用屈曲偏向（flexion bias）訓練原則，進行有氧運動時，下列那種方式最不適合？

題目

針對腰椎狹窄症的患者採用屈曲偏向（flexion bias）訓練原則，進行有氧運動時，下列那種方式最不適合？ A. 以背部支撐方式之腳踏車訓練 B. 以上坡坡度模式的跑步機訓練 C. 以搭配四肢動作之越野滑雪機訓練 D. 在深水區域使用浮力腰帶進行慢跑訓練

官方答案

• 答案：C. 以搭配四肢動作之越野滑雪機訓練

解析

腰椎狹窄症患者在腰椎屈曲時椎管與椎間孔容積擴大、症狀減輕，因此運動處方採屈曲偏向（flexion bias）。A（靠背單車）、B（上坡跑步機需前傾行走）及 D（深水懸空慢跑微前屈）皆能促進腰椎微屈曲，減少神經壓迫。而 C 越野滑雪機通常需要雙下肢交替大幅向後伸展（hip extension），容易連帶誘發腰椎伸展（extension），使椎管空間進一步縮小加劇症狀，最不適合。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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