62 歲大腸癌患者化療後出現貧血（Hb 7.5 克／分升）。擬定運動計畫時，依安全原則，下列處置何者最佳？

題目

62 歲大腸癌患者化療後出現貧血（Hb 7.5 克／分升）。擬定運動計畫時，依安全原則，下列處置何者最佳？ A. 避免任何阻力訓練 B. 以自覺用力程度（rating of perceived exertion, RPE）低強度進行 C. 鼓勵進行高強度耐力訓練 D. 一般運動訓練都可進行

官方答案

• 答案：B. 以自覺用力程度（rating of perceived exertion, RPE）低強度進行

解析

血紅素7.5 g/dL屬中度貧血，氧運送能力明顯下降，運動耐受力差。安全原則下應以低強度、RPE監控（如RPE 9～11「很輕～輕」），避免高強度耐力訓練（C錯）或無限制訓練（D錯）。阻力訓練非完全禁忌，可採極輕負荷、多次數、避免瓦爾薩法動作（A過度限制）。B選項符合ACS癌症運動指引：以RPE調控低強度，保證安全並維持功能。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。