關於神經肌肉電刺激之收縮：休息時間比（on：off time）參數設定，下列敘述何者錯誤？

題目

關於神經肌肉電刺激之收縮：休息時間比（on：off time）參數設定，下列敘述何者錯誤？ A. 以肌力強化訓練為目的者，建議設定比例為1：3 B. 以舒緩肌肉痙攣為目的者，建議設定比例為1：1 C. 以增加肌肉耐力為目的者，建議設定比例為3：1 D. 以消除水腫為目的者，建議設定比例為1：1

官方答案

• 答案：C. 以增加肌肉耐力為目的者，建議設定比例為3：1

解析

神經肌肉電刺激（NMES）應用於增加肌肉耐力（muscle endurance）時，目標是引發持久且反覆的疲勞抗性訓練，但肌肉仍需適當的恢復時間以避免快速耗竭，其收縮與休息時間比通常設定為1:1至1:2。C選項設定為3:1代表收縮時間遠長於休息時間（例如通電30秒、休息10秒），會導致運動終板傳導阻滯與代謝物堆積，造成肌肉過度嚴重疲勞，非一般耐力訓練之常規設定，故C錯誤。A肌力強化為了讓快肌纖維充分恢復以利下一次最大收縮，休息時間需較長（1:3至1:5）；B肌肉痙攣與D水腫消除則常採連續節律性泵浦收縮，1:1為合適比例。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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