憂鬱症（Depressive Disorders）個案常自然而然地出現負向、低自尊的思考，依據認知行為模式，屬於那一層級的認知？

題目

憂鬱症（Depressive Disorders）個案常自然而然地出現負向、低自尊的思考，依據認知行為模式，屬於那一層級的認知？ A. 意識（full consciousness） B. 自動化思考（automatic thoughts） C. 基模（schemas） D. 心像（images）

官方答案

• 答案：B. 自動化思考（automatic thoughts）

解析

認知行為模式將認知分為層次：最深層是基模或核心信念，中間是中介信念與規則，表層則是自動化思考。憂鬱症個案「自然而然」浮現的負向想法與低自尊評價，正是未經刻意努力、快速出現的自動化思考，可透過想法記錄、證據檢核與認知重建加以辨識與修正，故屬自動化思考層級。

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官方資料

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