睡眠品質會受到許多因素影響，下列那些屬於空間因素（the spatial context of sleep）？①咖啡因 ②尼古丁 ③床伴（bed sharing…

題目

睡眠品質會受到許多因素影響，下列那些屬於空間因素（the spatial context of sleep）？①咖啡因 ②尼古丁 ③床伴（bed sharing） ④光線 ⑤聲音 ⑥空氣品質 ⑦溫度 A. ③④⑤⑦ B. ②④⑥ C. ①②③ D. ④⑤⑥⑦

官方答案

• 答案：D. ④⑤⑥⑦

解析

「空間因素」是指睡眠所在環境的物理條件。光線會影響褪黑激素分泌與晝夜節律；聲音會造成入睡困難或夜間覺醒；空氣品質（如二氧化碳、過敏原）與溫度則影響呼吸舒適度及體溫調節，因此④⑤⑥⑦都屬於空間因素。咖啡因與尼古丁屬於物質使用或生活習慣因素；床伴共享床位則涉及人際與社會情境，並非單純的空間環境。故選D。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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