有關搬重物過程敘述，下列何者最不適當？

題目

有關搬重物過程敘述，下列何者最不適當？ A. 準備搬重物時，可以將骨盆移動至其正中位置，以維持腰椎穩定 B. 準備搬起重物時，可以透過髖關節外轉45度及屈曲90度來達到深蹲（squat）姿勢 C. 提起重物時，可以將肩關節屈曲、肘關節伸展，並透過軀幹彎曲（trunk flexion），使身體靠近重物 D. 提起重物的過程中，身體均要靠近重物，並維持較寬的身體支持面（base of support）

官方答案

• 答案：C. 提起重物時，可以將肩關節屈曲、肘關節伸展，並透過軀幹彎曲（trunk flexion），使身體靠近重物

解析

搬重物時應維持腰椎中立、避免軀幹彎曲，以屈髖屈膝（深蹲）方式降低重心，並讓身體盡量靠近重物、加大支持面。C以軀幹彎曲去靠近重物，會使腰椎屈曲、增加椎間盤與背部肌群負荷；提起時又同時肩屈曲、肘伸直，使重物遠離身體、力矩變大，最不適當。A維持骨盆正中以穩定腰椎、B以屈髖屈膝形成深蹲、D身體靠近重物並保持寬支持面，皆為正確原則，故選C。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

• 官方試題 PDF
• 官方答案 PDF

答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。