建立自我效能感的最重要來源為下列何者？

題目

建立自我效能感的最重要來源為下列何者？ A. 實際成就的經驗 B. 觀察他人成功的經驗 C. 他人言語說服 D. 自我身心感受

官方答案

• 答案：A. 實際成就的經驗

解析

班杜拉（Bandura）自我效能感理論指出四大來源：①親身經驗、②替代經驗、③言語說服、④生理情緒狀態。其中 實際成就的經驗 最具影響力，成功經驗強化、失敗經驗削弱自我效能感。選項 B、C、D 屬其他三來源，效力依序遞減。

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官方資料

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