有關正常睡眠的敘述，下列何者錯誤？

題目

有關正常睡眠的敘述，下列何者錯誤？ A. 人是由第一期（stage 1）開始進入睡眠 B. 人類一個睡眠週期約90至120分鐘 C. 快速動眼期約占年輕人睡眠週期的40% D. 快速動眼期在睡眠的後1/3最多

官方答案

• 答案：C. 快速動眼期約占年輕人睡眠週期的40%

解析

正常入睡由第一期（stage 1，N1）開始，接著N2、N3，再進入快速動眼期（REM），形成約90～120分鐘的睡眠週期；REM在整夜睡眠中約占20～25%，年輕人亦相近，並非40%。REM在睡眠後半段、尤其最後三分之一出現最多。因此A、B、D敘述正確，C錯誤。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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