民國112年 第1梯次 中餐烹調-葷食乙級 學科
第43題
大豆油是提供我們
題目
大豆油是提供我們
- (1) 胺基酸
- (2) 必需脂肪酸
- (3) 檸檬酸
- (4) 飽和脂肪酸最好的來源
官方答案
(2) 必需脂肪酸
解析
大豆油由黃豆榨取,富含亞麻油酸、次亞麻油酸等人體無法自行合成、必須由飲食攝取的「必需脂肪酸」(屬不飽和脂肪酸),有助維持細胞膜與生理機能。胺基酸(選項1)主要來自蛋白質食物如豆類本身,非油脂;檸檬酸(選項3)為有機酸,存在水果中;大豆油以不飽和脂肪酸為主,飽和脂肪酸(選項4)含量低,非其優點。故正確為選項2必需脂肪酸,是植物性油脂的重要營養價值。
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