民國113年 第3梯次 中餐烹調-葷食乙級 學科
第22題
下列有關國小兒童餐製作之敘述,何者符合健康烹調原則?
題目
下列有關國小兒童餐製作之敘述,何者符合健康烹調原則?
- (1) 應避免供應水果、飲料等甜食
- (2) 可運用天然起司入菜或以鮮奶作為餐間點心
- (3) 學童挑食恐使營養攝取不足,應多使用奶油及調味料來增加菜餚的風味
- (4) 建議多以油炸類的餐點為主,如薯條、炸雞
官方答案
(2) 可運用天然起司入菜或以鮮奶作為餐間點心
解析
國小兒童餐應採用健康烹調原則,強調營養均衡、少油少鹽少糖。運用天然起司入菜或以鮮奶作為餐間點心,可提供鈣質、優質蛋白質等營養,符合此原則。避免水果、飲料等甜食(選項1)過於極端,盲目添加奶油、調味料(選項3)或多以油炸為主(選項4)皆不符合健康烹調原則。
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