王先生今年28歲，體重75公斤，超出正常體重範圍6公斤，他打算以60天的時間將體重控制在正常範圍內，則減少1公斤的體重約需消耗多少大卡的熱量？

題目

王先生今年28歲，體重75公斤，超出正常體重範圍6公斤，他打算以60天的時間將體重控制在正常範圍內，則減少1公斤的體重約需消耗多少大卡的熱量？ A. 9,000 B. 7,700 C. 6,700 D. 4,500

官方答案

• 答案：B. 7,700

解析

一般以每減少 1 公斤體脂肪約需累積 7,700 大卡的能量赤字估算（1 公克脂肪約 9 大卡，脂肪組織含水分與蛋白質，故實測值低於 9,000）。王先生需減 6 公斤，總赤字約 6×7,700＝46,200 大卡，平均每天約 770 大卡赤字即可在 60 天內達成。A 的 9,000 為純脂肪燃燒的理論值，未考慮脂肪組織成分；C、D 數值偏低，不符合脂肪每公克 9 大卡的能量密度。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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