承上題，經營養師指導，王先生每天飲食減少500大卡，並加上慢跑運動（消耗熱量：0.134大卡／公斤／分鐘），理論上王先生每天需要至少慢跑多少分鐘，才能在60天後…

題目

承上題，經營養師指導，王先生每天飲食減少500大卡，並加上慢跑運動（消耗熱量：0.134大卡／公斤／分鐘），理論上王先生每天需要至少慢跑多少分鐘，才能在60天後將體重減至正常範圍內？ A. 27 B. 35 C. 54 D. 40

官方答案

• 答案：A. 27

解析

依減重熱量平衡原理，每減少約1公斤體脂需負熱量平衡7,700大卡。60天飲食每日減500大卡，共創造500×60＝30,000大卡缺口。依上一題王先生體重與正常範圍上限（BMI 24）估算，達正常體重所需總缺口減去飲食端後，剩餘由慢跑補足。慢跑每分鐘消耗＝0.134×體重(kg)×分鐘，60天累計＝0.134×體重×分鐘×60；代入計算每日需慢跑約23～27分鐘。四選項中能滿足「至少」門檻之最小值為A（27分鐘），B、C、D雖亦可行但非最小需求。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

• 官方試題 PDF
• 官方答案 PDF

答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。