根據國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）第八版的建議，13歲以上碘的建議攝取量為多少？

題目

根據國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）第八版的建議，13歲以上碘的建議攝取量為多少？ A. 50微克 B. 50毫克 C. 150微克 D. 150毫克

官方答案

• 答案：C. 150微克

解析

碘是甲狀腺素（T3、T4）合成的必需微量元素，缺乏會導致甲狀腺腫大，以及胎兒與兒童的神經發育障礙。國人膳食營養素參考攝取量第八版對13歲以上青少年與成人（孕婦、哺乳期另有較高建議）的碘建議攝取量為每日150微克。選項A的50微克偏低，不足以滿足青少年與成人的需求；B、D以毫克為單位，1毫克等於1000微克，50或150毫克遠超過每日所需，長期過量反而可能造成甲狀腺功能異常，故以C最正確。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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