根據國民營養健康狀況變遷調查（民國102～105年）結果顯示，下列那個年齡層與礦物質組合，男女皆未達建議攝取量？

題目

根據國民營養健康狀況變遷調查（民國102～105年）結果顯示，下列那個年齡層與礦物質組合，男女皆未達建議攝取量？ A. 6歲以下鈣攝取 B. 7～12歲鋅攝取 C. 13～18歲鎂攝取 D. 19～44歲鐵攝取

官方答案

• 答案：C. 13～18歲鎂攝取

解析

依102～105年國民營養健康狀況變遷調查，13～18歲青少年正值快速生長，鎂攝取量普遍不足，且男女皆低於建議攝取量；鎂參與骨骼發育、能量代謝與神經肌肉傳導，全穀雜糧、堅果種子與深綠色蔬菜為主要來源。6歲以下幼兒若奶類攝取足夠，鈣較易接近建議量；7～12歲鋅與19～44歲鐵則常見男性可達標、僅女性不足，並非男女皆缺，故選C。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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