張先生每天的能量消耗約為2,200大卡，其中食物產熱效應（thermic effect of food；diet-induced thermogenesis）粗…

題目

張先生每天的能量消耗約為2,200大卡，其中食物產熱效應（thermic effect of food；diet-induced thermogenesis）粗估約占多少大卡？ A. 220 B. 440 C. 550 D. 1,100

官方答案

• 答案：A. 220

解析

食物產熱效應（TEF）約占每日總能量消耗的10%，即消化、吸收、運輸與代謝食物所消耗的能量。計算：2,200大卡×10%＝220大卡。若以蛋白質20～30%、醣類5～10%、脂肪0～3%加權，混合飲食通常取10%粗估。440大卡相當20%、550大卡25%、1,100大卡50%，皆為高估，故選A。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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