關於認知治療中常用的認知技術，下列敘述何者錯誤？

題目

關於認知治療中常用的認知技術，下列敘述何者錯誤？ A. 時間投射技術（time-projection technique）常用於幫助個案去災難化，將個案的時間觀聚焦在此時此刻，減緩個案對所擔憂之負向結果的逃避 B. 重新歸因技術 （reattribution technique）透過考慮事件的其他原因，減少個案在證據不足下將事件歸因至單一人或單一因素 C. 重新界定技術（redefining technique）是將問題就個人行為層面重新定義的具體明確，用來鬆動個案認定問題超乎能力所及的信念 D. 去中心化技術（decentering technique）幫助焦慮個案用觀察外界替代聚焦內心的不舒服，緩減自認為是他人關注焦點的擔憂

官方答案

• 答案：A. 時間投射技術（time-projection technique）常用於幫助個案去災難化，將個案的時間觀聚焦在此時此刻，減緩個案對所擔憂之負向結果的逃避

解析

時間投射技術的做法，是讓個案想像擔憂的事件發生在未來某個時點，並進一步想像自己當時如何因應、結果如何，藉此削弱災難化預期與逃避；它的時間軸指向未來，而不是把時間觀「聚焦在此時此刻」，所以A的敘述錯誤。B重新歸因是列出事件的其他可能原因，鬆動證據不足的單一歸因；C重新界定是把問題轉譯成具體、可處理的行為描述，動搖「問題超出能力」的信念；D去中心化則讓個案與自己的想法保持距離、把注意力從自我監控轉向外界，三者都是認知治療常用技術。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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