並非每個人都能夠有效的因應壓力，因此有許多協助增進因應能力的處遇方式（interventions for coping）。下列何者不是常見的因應處遇方式？

題目

並非每個人都能夠有效的因應壓力，因此有許多協助增進因應能力的處遇方式（interventions for coping）。下列何者不是常見的因應處遇方式？ A. 正念冥想／減壓（mindfulness-based meditation / stress reduction） B. 自我肯定（self-affirmation） C. 放鬆訓練（relaxation training） D. 壓力預防模式（stress prevention model）

官方答案

• 答案：D. 壓力預防模式（stress prevention model）

解析

協助增進因應能力的處遇方式中，正念冥想／減壓（A，如 MBSR）、自我肯定（B，self-affirmation 提升自我資源與因應效能）、放鬆訓練（C，relaxation training 降低生理喚醒）均為實證支持的常見介入。而「壓力預防模式」（D，stress prevention model）是一種概念性架構或理論模式，用來說明壓力發生的層次（如初級、次級、三級預防），本身並非一種具體的因應訓練技術。因此 D 不是常見的因應處遇方式，答案為 D。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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