有關接納與承諾治療（ACT）的心理彈性，下列何者錯誤？

題目

有關接納與承諾治療（ACT）的心理彈性，下列何者錯誤？ A. 我正在經歷憂鬱的感覺 B. 我讓自己相信人生只有一條路 C. 沒通過考試的我很失敗只是個想法 D. 我生氣是小孩不聽話造成的

官方答案

• 答案：D. 我生氣是小孩不聽話造成的

解析

接納與承諾治療（ACT）的心理彈性（psychological flexibility）包含覺察當下、經驗性接納、認知解離、以自我為背景、澄清價值與承諾行動。A「我正在經歷憂鬱的感覺」展現對內在經驗的覺察與接納，屬彈性表現；C「沒通過考試的我很失敗只是個想法」體現認知解離（想法只是想法，非事實），亦屬彈性。B「我讓自己相信人生只有一條路」反映僵化的規則依附，屬心理不彈性；D「我生氣是小孩不聽話造成的」則是認知融合，將情緒歸因於外部事件、視想法為事實，正是心理不彈性的典型。題問「何者錯誤」（即何者非心理彈性之例），D 以融合觀點描述，最明確違反解離與接納原則，故選 D。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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