民國112年 專技高考 助產師 助產學（一）（包括助產學緒論、生殖系統的解剖與生理、產前護理、分娩期護理、產後護理、新生兒護理）
第51題
下列何項措施有助於產後婦女加強骨盆底肌肉及預防尿失禁？
題目
下列何項措施有助於產後婦女加強骨盆底肌肉及預防尿失禁？ A. 凱格爾氏運動 B. 綁束腹帶，避免子宮下垂 C. 勿憋尿、定時排空膀胱 D. 避免提重物等增加腹壓動作
官方答案
- 答案：A. 凱格爾氏運動
解析
凱格爾氏運動藉由反覆收縮與放鬆恥骨尾骨肌，直接訓練骨盆底肌肉的力量與耐力，是產後加強骨盆底肌、改善應力性尿失禁的核心運動。C定時排空膀胱、D避免提重物等增加腹壓的動作，屬於預防尿失禁的保健措施，但並非「加強骨盆底肌肉」的訓練；B束腹帶主要提供腹部支撐，對骨盆底肌訓練無直接幫助。故選A。
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官方資料
答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。