妊娠37週的初產婦，在產檢時表示自己因肚子變大，日常活動變得不靈活、不方便，詢問助產師應該要如何調整。有關孕婦日常活動的建議，下列敘述何者錯誤？

題目

妊娠37週的初產婦，在產檢時表示自己因肚子變大，日常活動變得不靈活、不方便，詢問助產師應該要如何調整。有關孕婦日常活動的建議，下列敘述何者錯誤？ A. 站立時小腹及臀部應用力縮緊，雙肩後傾伸展背部肌肉 B. 由椅子站起時，應先踏出一隻腳，並將重心擺在後腳 C. 提重物時應先將雙腳打開與肩同寬，慢慢蹲下後再將物品提起 D. 若需久站時，可將雙腳打開，一隻腳略往前，以減少背部緊張度

官方答案

• 答案：B. 由椅子站起時，應先踏出一隻腳，並將重心擺在後腳

解析

孕婦由椅子站起正確姿勢：雙腳分開與肩同寬、重心前移至雙腳、雙手扶膝或扶手、挺背起身。B 選項「先踏出一隻腳，重心擺在後腳」會造成重心不穩、增加跌倒風險，且腰背受力不當。A 為正確站立姿勢（骨盆後傾、收緊腹臀）。C 為正確提重物姿勢（蹲姿、貼近身體、用腿力）。D 為正確久站技巧（交換腳位、減輕腰背負荷）。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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