有關健康體適能的敘述，下列何者正確？

題目

有關健康體適能的敘述，下列何者正確？ A. 健康體適能主要檢測心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度、動作敏捷度 B. 坐姿直膝體前彎是測量髖關節伸直肌群的柔軟度 C. 評估心肺耐力的最佳指標是最大運動量時的心跳數 D. 父母的養育態度會影響兒童日常身體活動量，進而影響健康體適能

官方答案

• 答案：D. 父母的養育態度會影響兒童日常身體活動量，進而影響健康體適能

解析

健康體適能包含心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度及身體組成；敏捷度屬於技能相關體適能，故A錯誤。坐姿直膝體前彎主要測量腿後肌與下背柔軟度，並非單純髖伸直肌群，B不精確。心肺耐力的最佳指標是最大攝氧量，不是最大心跳數，C錯誤。父母養育態度會影響兒童日常活動量，進而影響健康體適能，D正確。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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