依據美國衛生和公眾服務部對於兒童與青少年活動量的建議，下列何者錯誤？

題目

依據美國衛生和公眾服務部對於兒童與青少年活動量的建議，下列何者錯誤？ A. 每日至少從事60分鐘中度到激烈的活動 B. 每週至少有連續3天從事激烈的活動 C. 身體活動須包括有氧運動、肌力訓練、柔軟度運動和骨骼強化活動 D. 儘量減少靜態活動的時間

官方答案

• 答案：B. 每週至少有連續3天從事激烈的活動

解析

美國衛生和公眾服務部建議兒童與青少年每日至少60分鐘中度至激烈活動，每週至少3天激烈活動，並包含肌力與骨骼強化活動、減少靜態時間。指引所稱每週3天只要求每週累計，並未要求連續，因此B的「連續3天」錯誤；A、D敘述符合指引。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。