觀察一位50歲的辦公族，發現有前位頭部（forward head）、下巴前突、圓肩姿勢，下列那些肌肉通常有緊縮的現象？①枕骨下肌（suboccipital） ②…

題目

觀察一位50歲的辦公族，發現有前位頭部（forward head）、下巴前突、圓肩姿勢，下列那些肌肉通常有緊縮的現象？①枕骨下肌（suboccipital） ②胸鎖乳突肌（sternocleidomastoid） ③胸小肌（pectoralis minor） A. 僅①② B. 僅①③ C. ①②③ D. 僅②③

官方答案

• 答案：C. ①②③

解析

前位頭部、下巴前突與圓肩屬於上交叉症候群。緊縮側包括枕骨下肌、胸鎖乳突肌、胸小肌，以及上斜方肌、提肩胛肌；無力側則為深層頸屈肌、下斜方肌與前鋸肌。長期辦公桌前傾會強化此模式，因此①、②、③三組肌肉通常都有緊縮現象，不是只有其中兩組。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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