在社區帶領健康促進活動時，下列何種體況絕對不適合進行有氧運動？

題目

在社區帶領健康促進活動時，下列何種體況絕對不適合進行有氧運動？ A. 休息時心跳99 bpm B. 血氧濃度92% C. 收縮壓185 mmHg D. 舒張壓121 mmHg

官方答案

• 答案：D. 舒張壓121 mmHg

解析

運動前的血壓安全界線以舒張壓為關鍵：舒張壓超過110 mmHg屬有氧運動的絕對禁忌，須先控制血壓再運動，故D最不適合。收縮壓185 mmHg屬相對禁忌，應先休息複測並調整強度；休息心跳99 bpm仍在可接受範圍；血氧92%雖偏低，可先評估與監測，並非絕對禁止。社區帶動時應先量血壓、詢問胸悶頭暈等症狀，血壓過高者暫緩並轉介。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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