監測50位社區健康老年人的體適能或運動強度，下列何者較為適合？

題目

監測50位社區健康老年人的體適能或運動強度，下列何者較為適合？ A. 心跳 B. 呼吸頻率 C. 血壓 D. 血氧

官方答案

• 答案：A. 心跳

解析

社區健康老年人運動時，心跳是最方便、非侵入且能連續反映運動強度的指標，可用最大心率百分比或心率儲備率來設定與監測強度。呼吸頻率、血壓與血氧雖可評估生理反應，但較不適合作為50人團體運動強度的主要監測工具，且血壓與血氧需要設備與較多操作時間。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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