下列有關肌肉向心收縮與離心收縮的比較，何者正確？

題目

下列有關肌肉向心收縮與離心收縮的比較，何者正確？ A. 在相同的阻力下，以向心收縮的方式必須徵召較多數目的運動單位 B. 在輸出同樣的作功（work）下，向心收縮所需的耗能比較少 C. 向心收縮作的是負功，而離心收縮是正功 D. 在從事高衝擊性的活動時，通常以向心收縮來吸收衝擊力

官方答案

• 答案：A. 在相同的阻力下，以向心收縮的方式必須徵召較多數目的運動單位

解析

在相同阻力下，離心收縮只需徵召較少的運動單位，就能產生相同甚至更大的力量，因此向心收縮必須徵召較多運動單位，A 正確。向心收縮是肌肉縮短、對抗阻力而做正功，離心收縮則是肌肉被拉長、做負功並吸收能量，C 把正負功說反了。輸出相同作功時，離心收縮的代謝效率較高、耗能較少，B 錯誤。落地、下坡跑等高衝擊活動主要靠離心收縮吸收衝擊力，D 也錯誤。

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官方資料

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