對於運動員膕旁肌傷害（hamstring injury）的物理治療原則，下列敘述何者正確？

題目

對於運動員膕旁肌傷害（hamstring injury）的物理治療原則，下列敘述何者正確？ A. 研究證據顯示急性期給予單獨的膕旁肌肌力訓練（isolated hamstring strengthening）及牽張運動，效果最佳 B. 漸進性的敏捷度與軀幹穩定訓練可降低膕旁肌傷害復發率 C. 在亞急性期，不建議單獨膕旁肌的肌力訓練（isolated hamstring strengthening）及無痛牽張（pain-freestretching） D. 在急性期，患側必須以部分載重方式行走，以避免膕旁肌被過度拉扯

官方答案

• 答案：B. 漸進性的敏捷度與軀幹穩定訓練可降低膕旁肌傷害復發率

解析

膕旁肌傷害的物理治療以漸進式復健為核心。B正確：研究（如Sherry & Best、Askling）證實，在亞急性至回歸運動階段，加入漸進性敏捷度（agility）與軀幹穩定（trunk/core stability）訓練，可顯著降低傷害復發率。A錯誤：急性期應以保護、減痛、控腫為主（POLICE原則），單獨肌力訓練與牽張非最佳且可能加重。C錯誤：亞急性期正應開始無痛牽張與單獨膕旁肌肌力訓練以恢復長度與力量。D不完全：僅嚴重個案需部分負重，非所有急性期皆必須。故選B。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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