當患者從事跑步運動訓練時，物理治療師提醒將注意力放在呼吸頻率的調控或腿部疲勞的感覺上，此方法運用何種原理？

題目

當患者從事跑步運動訓練時，物理治療師提醒將注意力放在呼吸頻率的調控或腿部疲勞的感覺上，此方法運用何種原理？ A. 結合（association） B. 解離（disassociation） C. 著重過程 D. 預防再發（relapse prevention）

官方答案

• 答案：A. 結合（association）

解析

結合（association）是指運動時把注意力集中在身體內部訊息，例如呼吸頻率、心跳、肌肉痠痛或腿部疲勞；解離（dissociation）則是把注意力轉向外部環境（音樂、風景、與人交談），以轉移不適感。治療師提醒個案注意呼吸調控或腿部疲勞，正是引導注意力回到身體內在感覺，屬於結合策略，而非解離。著重過程與預防再發屬於行為改變與復健維持的概念，與注意力焦點無關。

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官方資料

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