擬定運動處方時會包含F.I.T.T.V.P等內容設計，下列敘述何者屬於V？

題目

擬定運動處方時會包含F.I.T.T.V.P等內容設計，下列敘述何者屬於V？ A. 一週運動5次，連續4週 B. 執行50% HRR的跑步運動 C. 每週執行運動目標1000 METs D. 每週的運動總量都要上調10%

官方答案

• 答案：C. 每週執行運動目標1000 METs

解析

F.I.T.T.V.P 分別為 Frequency（頻率）、Intensity（強度）、Time（時間）、Type（類型）、Volume（總量）與 Progression（漸進）。V 指運動總量，常以每週 MET-min、每週總熱量消耗或「每週 1000 METs」等目標呈現。A 描述一週次數與持續週數，屬 Frequency 與 Time；B 的 50% HRR 屬 Intensity；D 每週上調 10% 屬 Progression。故選 C。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。